Selasa, 13 Agustus 2019

Journal (inspirasi dari obrolan Patrick Grove dan Vishen)

Baru selesai nonton Youtube-nya Vishen Lakhiani, founder dari Mindvalley, yang ngobrol bareng Patrick Grove soal pentingnya buat jurnal.
Patrick Grove sempat buat rencana 100.000.000 dollar dalam waktu setahun. Bisa? Bisa meskipun agak lama. Tapi bahkan dia bisa buat 750juta dollar. Gilak!!

Ada lagi prinsip 6Fnya Patrick yang bisa bantu untuk tetap balance ketika dalam kondisi hectic.
Urutan sesuai dengan prioritasku yah.
- Family
- Friends
- Fun
- Finance
- Fitness
- Figurehead (Image yang ingin dibangun)

Prinsipnya bisa dengan free-writing. Dan judulnya bisa macam-mace, misalnya aja.
"What would Sisilia be like in 5 years?", atau "How do I make 100.000.000 in one year." dan begitu seterusnya.

So, I would start the journaling proses. NOW.

Article: Mari Bicara Stres

Stres bukanlah sesuatu yang sekedar 'kita lalui'.  Stres sesungguhnya adalah pengalaman fisiologis pada tubuh fisik kita. Saat ada ...